Les chutes constituent plus de 90% des accidents domestiques chez les personnes de plus de 60 ans. Par ailleurs, une personne sur deux qui tombe ne sait pas se relever seule. Une chute peut avoir des conséquences physiques et psychologiques importantes.

Parce que l’autonomie passe par une motricité aisée et une activité physique libre, celle-ci s’acquiert par un entraînement approprié.

Lors d’une session de 12 séances à raison d’une par semaine, un professionnel diplômé accompagne un groupe d’une quinzaine de personnes dans le but de reculer au maximum les effets de l’âge sur la motricité et l’équilibre.

Les objectifs de cet atelier à caractère préventif sont de réduire la fréquence des chutes, de réduire la conséquence des chutes et enfin de ne plus avoir peur de tomber.

La finalité pour les participants est de retrouver la confiance en soi.

Les frais de participation s’élèvent à 32€ par participant pour l’ensemble des 12 séances (assurance incluse). Un certificat médical pour la pratique de la gymnastique douce est exigé.

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