Problèmes de mémoire dans la vie quotidienne ?

Impossible de retrouver son trousseau de clefs posé on ne sait où, de se remémorer la date d'anniversaire d'un ami, de mettre un nom sur un visage ? Qu'il s'agisse d'une absence fugace ou d'un véritable trou de mémoire, personne n'est à l'abri des problèmes d'enregistrement, de rétention et de restitution d'informations. Et ceux-ci s'accentuent avec l'âge. Afin d'éviter ces désagréments, rien de tel que d'entretenir sa mémoire.

Un programme adapté pour les seniors

undefinedLe programme Pac Eurêka, initié par la MSA en partenariat avec la Fondation nationale de Gérontologie, a été construit sur ces bases. Il s'agit dans le cadre de quinze séances maximum, en groupes de dix à quinze participants, d'apprendre à mobiliser l'attention, soutenir la concentration, organiser des informations et concevoir des associations, développer l'expression orale, l'imagination, élaborer des repères dans le temps et dans l'espace... Divers exercices sont proposés au cours des rencontres, généralement animés par des animateurs spécialement formés à la méthode.

Les objectifs du programme Pac Eurêka sont triples : permettre à ceux qui le veulent de travailler leur mémoire, mais aussi mener des actions collectives de prévention des effets du vieillissement et parallèlement contribuer à l'animation du milieu rural. Ces ateliers sont aussi un moyen pour les participants d'échanger avec d'autres et des projets collectifs font parfois suite aux ateliers mémoire.